Zabieg polecany jest przede wszystkim osobom, które zmagają się z:
⦁ bezsennością,
⦁ chronicznym zmęczeniem oraz poczuciem braku energii,
⦁ długotrwałym stresem,
⦁ uczuciem napięcia mięśniowego,
⦁ nerwową nadpobudliwością..
Masaż relaksacyjny jest zabiegiem bezpiecznym i zasadniczo nie występują przeciwwskazania do jego stosowania. W przypadku wątpliwości jednak, warto skonsultować się z terapeutą bądź lekarzem przed przystąpieniem do tej formy terapii.
Ruchy w trakcie wykonywania tego typu masażu są płynne i powolne – dzięki temu, masażysta daje pacjentowi szansę na wejście w stan relaksu.
⦁ głaskanie – to ono zazwyczaj rozpoczyna i kończy masaż, działając relaksująco i rozprężająco,
⦁ ugniatanie – poprawiające ukrwienie tkanek,
⦁ delikatne rozcieranie – pozwalające zredukować obrzęki oraz złogi,
⦁ oklepywanie kantem dłoni lub całą dłonią – dla pobudzenia ukrwienia.
