fbpx

Masaż RELAX & THERAPY – jest masażem opartym na technikach zaczerpniętych z innych masaży, zawiera elementy terapeutyczne.

Techniki terapeutyczne wplecione w masaż nie powodują utraty płynności i relaksacyjnego charakteru masażu. Zabieg usuwa napięcie w obrębie tkanek miękkich, działa przeciwbólowo, relaksacyjnie i odprężająco.

MASAŻ RELAKSACYJNY– jego celem jest wprowadzenie ciała i całego organizmu w stan relaksu.
Pozwala:
⦁ zredukować napięcie mięśniowo – nerwowe,
⦁ zrelaksować umysł,
⦁ uzyskać uczucie pełnego odprężenia i zmniejszyć poziom stresu.

Sprawdza się zatem zarówno w stanach zmęczenia fizycznego – na przykład po długotrwałym wysiłku sportowym, jak i zmęczenia umysłowego – po ciężkim dniu w pracy, czy doświadczeniu stresującej sytuacji. Jest to bardzo delikatny zabieg, prowadzony w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która pozwala pacjentowi oderwać
Masaż relaksacyjny może przyjąć formę masażu całościowego – obejmując wszystkie partie ciała od stóp aż po szyję, lub też koncentrować się na jednej bądź kilku partiach ciała – na przykład na karku i plecach, nogach czy kręgosłupie.

relaks

redukcja stresu

niwelacja dolegliwości bólowych

poprawa ukrwienia ciała

stymulacja układu limfatycznego

redukcja napięcia mięśniowego

ZASTOSOWANIE

Zabieg polecany jest przede wszystkim osobom, które zmagają się z:
⦁ bezsennością,
⦁ chronicznym zmęczeniem oraz poczuciem braku energii,
⦁ długotrwałym stresem,
⦁ uczuciem napięcia mięśniowego,
⦁ nerwową nadpobudliwością..
Masaż relaksacyjny jest zabiegiem bezpiecznym i zasadniczo nie występują przeciwwskazania do jego stosowania. W przypadku wątpliwości jednak, warto skonsultować się z terapeutą bądź lekarzem przed przystąpieniem do tej formy terapii.

Ruchy w trakcie wykonywania tego typu masażu są płynne i powolne – dzięki temu, masażysta daje pacjentowi szansę na wejście w stan relaksu.
⦁ głaskanie – to ono zazwyczaj rozpoczyna i kończy masaż, działając relaksująco i rozprężająco,
⦁ ugniatanie – poprawiające ukrwienie tkanek,
⦁ delikatne rozcieranie – pozwalające zredukować obrzęki oraz złogi,
⦁ oklepywanie kantem dłoni lub całą dłonią – dla pobudzenia ukrwienia.

PRZECIWWSKAZANIA

  • menstruacja oraz bycie w ciąży,
  • nadciśnienie tętnicze,
    podwyższona temperatura ciała – przekraczająca 39 stopni Celsjusza,
  • żylaki i stany zapalne żył,
  • zmiany skórne – np. mocno rozsiane wypryski ropne,
  • obecność krwiaków lub ryzyko wystąpienia krwawienia.

ZOBACZ TEŻ